2022-05-02から1日間の記事一覧

まっとうな食生活

全然目は覚めていたのに起きれなくて13時起床となった。これは本格的に枕元でスマホを充電するのを辞めるか、起きたらすぐ起き上がるを徹底するようにしないといけないな…最近めちゃめちゃ寒くて胃の調子も悪かったんだけど、成人が一日に摂取する栄養量が足…